5月20日水曜日

朝食

🔴豚軟骨カレー

🔴丸かじりきゅうり

🔴鶏ささみのフライ（弁当残り）

🔴納豆

寝起きは昆布水。

食前にカフェラテ飲みました☕︎

昼食

🔵生野菜

🔵鶏ささみのフライ

🔵ミートボール

🔵しゅうまい

🔵ふりかけご飯

夕飯

🔴納豆のもずく和え　

🔴春雨サラダ

🔴きゅうりのぬか漬け風

🔴生野菜

🔴韓国風味付けの豚肉