神やせ７日間を見て。

神やせ７日間を見て、またまたダイエットにチャレンジしたくなった

記録を残そう。

太りまくった1月😥

本日、1月24日

入浴前の体重　59.5

人生の中でマックスきてます。

朝食

🔴鮭にぎり　1個

🔴目玉焼き　2個

🔴納豆

🔴舞茸と玉葱の味噌汁

弁当

🔴鮭にぎり　1個

🔴ヨーグルト

🔴野菜サラダ

🔴昆布茶

おつまみ

🔴サバ缶の野菜煮込み

🔴冷奴キムチのせ　半丁

🔴スティックきゅうり　1本

🔴切れてるチーズ　1枚

ビール🍺350を、1缶

温かい、いも焼酎　コップ1杯

1週間位だけ頑張ってみる🥲