？
昨日は、職場でスンドゥブチゲの
小さいのを食べたのですが、
最近自炊に凝っていて、
毎日何か夜ご飯を作るのを
目標にしてるので、
今日も夜ご飯を
作りました
美味しかったです♡
スタッフ達とヴィーガンについての
お話を少ししたのが
印象的でした
その続き的な話ですが、
私は、体調が良い時は
お肉好きだけど、
体調が悪い時は、
野菜やご飯や麺類しか
食べられなかったり
します
卵かけご飯とお素麺しか
食べてない時期もありました
だから私は、
肉食系でもあり
ビーガンというか、
ベジタリアンというか、
今さっきこの記事を読んで
初めてわかったのですが、
肉類を避け、
魚介類や卵、
乳製品、はちみつは食べる場合、
これに当てはまる、
✨ペスカトリアン✨
でもある感じですが、
現在は体調がいいので、
基本的に何でも食べますが、
焼肉のタンとピータンが苦手です
茄子としらすも
あまり好きじゃないです
私はお刺身が好きなので、
私にとってのパワーフードは、
お寿司で、
お寿司を食べると
元気が出ます
だから、こっそり?!月1or2回は、
お寿司を食べています
SINGER歴は長いので、
風邪を引かない様に
やたらめったら
気をつけているので、
めったに風邪引かないですが、
風邪をひいたりした時は、
すき焼きを食べたり、
食欲無いときはお粥たべたり、
ホットレモンや
ホットゆずを
飲むだけで、
元気になります
今は本業がセブンイレブンの
マネージャーで、
趣味に近い感じで
SINGERをしていますが、
昔はSINGERが本業の時期もあったので、
月に4本〜最大で6本くらい
イベントやLIVE出演をしていたのですが、
今はぽっちゃりしてしまったのと、
スケジュール確保が出来なくて、
イベント等は
ほとんど断っていたりします
痩せればいいだけなんですが、
なかなか痩せられなくて
困っております
昨日のお昼は、
主人がセブンイレブンで、
オムライスを買ってきてくれていたので、
それを食べました
美味しかったです♡
3月がお誕生日のスタッフに、
ちょっと早めに誕生日プレゼント🎁を
渡しました
私は、痩せていた時は、
一番痩せていた頃が42キロで、
ダイエットしたくて
アミノ酸入りの飲み物しか
飲んでなかったんですよね
42キロの時にちょっと病気して、
一生懸命太ろうとして食べて、
50キロくらいになって、
ベスト体重が52-54キロくらいと
わかったのですが、
今は、昔痩せてたのが嘘みたいに
ぽっちゃりになってしまいました
とは最後まで読んでくださり、
ありがとうございます
