お盆には
お墓参りに行って来ました、、
お寺に行くと、心が洗われて
神々しい気持ちになります
改めて気持ちをリセット出来ます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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健康で過ごせていることに
感謝してお参りしました、、![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
昨日の夜は
行って来ました![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
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月に一度の
楽しみにしている楽流会です![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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港北スポーツセンター
楽流会
シングルステップ
黒部美砂子IR
スタジオでジム友さんに会えて
おしゃべりして
楽しいひと時です![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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3ブロック!
丁寧に進めてくれて
オプションも見せてくれて
いつも、、おぉーって見ていますが![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
真似できず![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
その後クロベー先生は
原形で動いてくれますので
安心〜![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日は、
スタジオ内がとても暑くて![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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全身のびしょ濡れ具合が
やばかった件、、😂
まるでギャグのような濡れ具合でした![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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ホットヨガ
ならぬ
ホットステップ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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エアコンの効いた室内でこれですもの、、
戸外でのスポーツや活動は
できませんね![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
でも、
たくさん汗をかいて
たくさんスポーツドリンクを飲んで
終わった後はスッキリ〜![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
夏バテしない丈夫な体になれそう、、![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
楽しかったな、、![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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楽しいレッスン
ありがとうございました![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
参加の皆さんお疲れ様でした♪
るんるんで
Nっつさんと帰宅しましたぁ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日も
クロベー先生の
手作りケーキのお土産付きです![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
ありがとうございます![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
梅干し![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
今年も漬けました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
2023年メモ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
梅8K
天然塩800g(10%塩分)
焼酎(35°)3.5C
天気予報と自分の予定をみて
3日3晩干して
完成![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
昔ながらの手作り梅干しは
お味見しますと、、
超絶酸っぱーい![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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作りたては
梅の香りも良いですけれど
酸っぱさも、やばいですー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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2023.梅干し
出来上がりました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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