月曜日の朝
オンライン
朝ヨガ
池田純子IR
週のはじめ月曜日なので、
ゆっくりと、、
そして、後半しっかりと、、
動かしてくれました
フェイスタオルを使って
肩周り、肩甲骨周りを意識
初体験な動きがあったり、、
一連の動きがいつもと違ってポーズへの入り方が違うだけで戸惑ったり
毎回違うレッスン
深呼吸して
動きに集中
そして、スッキリ
月曜日の夜
オンライン
初中級ステップ
黒部美砂子IR
月曜日の夜は
お家で激流会
張り切って参加です
お家で画面で参加ですけど
アットホームな雰囲気で
とても良い感じ
はじめ、
WiFiの調子があまり良くなくて
切れたり
コードを差し込み直して
何とか直りましたけど、、
そんなドキドキするトラブルもあります
今日も3ブロック
マンボ取って、縦までいくよー！
と、クロベー先生
チャチャチャ エルマンチャチャ〜〜
あとでアーカイブを見て
おさらいしてみたんですけど、
先生の動きは軽くて
無駄な動きがなくて
簡単そうに動いてるんですよね
己の動きとは、別もの
イメトレだけ膨らませて
復習、終了ー笑
笑3ブロック
そしてマンボ取って
新たに足して繋げました
縦にしたい人いるー？
シーンと画面を見たワタシ笑
笑数名？手を挙げた人がいらしたみたいですけど？
縦にするのは
やめようーー！
気持ちよく終わろーー
と、くろべー先生
先生、オンラインでは
お家レベルに抑えてくれてるみたいです
それでも、先生の動きを
お家で練習出来るのは嬉しいです
リアル激流会を目指して
コツコツ頑張りまーす
楽しかったです
そうそう、
クロベー先生
お菓子作りが、ステキすぎる件
カヌレも、手作りしてブログに載せていました
カヌレの人気が再燃しているそうです
カヌレの人気が再燃しているそうです私も大好きカヌレですけど、、
難しそう
カヌレ、食べたいです
コロナ禍で、お家でチャレンジしようと
河童橋道具街に、専門調理用具を買いに行く人が増えているらしいです、、
ありとあらゆるものが置いてあるので
眺めているだけで楽しそうです
カヌレの型も、売れていると、テレビで見ました、、
クレープを焼くための竹の道具なども
七輪も、売れているそうです、、
秋の味覚のさんまとか、焼いたら美味しそうですよね、笑
クロベーせんせに
おススメレシピを教えてもらった
材料を先日購入しまして、
チルドに入れっぱなしになっているワタシ
賞味期限前までに
本気出して
作らなければ笑笑
笑笑今朝のまろちゃん
お家で、オンラインでレッスン
ありがたいです