近頃、姿勢が悪い方が多くなってきました。患者さんでも姿勢の悪さにより、
体を痛めている方が多くいらっしゃいます。
なぜ姿勢が悪くなってきているのか、姿勢が悪くなる理由や姿勢による
悪影響を考えてみましょう。
今と昔
○西洋式
日本人は皆、床に座って生活をしていました。正座やあぐらなどで長時間座る事が
基本ではないかと思います。西洋文化が主流になると、椅子の生活が多くなりました。
長時間正座をしているとだんだん姿勢が悪くなり、背中が疲れ・足には痺れがでてきますが、
椅子の場合は悪い姿勢を長くしても背中が張ったり足が痺れたりすることはありません。
が、長時間椅子に座っていると、腰を丸める・前のめりになるなど勝手に姿勢が悪くなります。