本日は、お掃除活動の日😃

毎月2回、第一と第四土曜日に地元商店街のゴミ拾い活動
《ウォーキングゴミ拾い》をしています。

そして、第四土曜日はもう一つ😌
浅間大社のお掃除活動。

今日は第四土曜日なので、
お掃除活動の日なのです。

周囲を整えることで心も整う😌

行動する事と、視覚で捉える整った状況で
気持ちがスッキリします。

気持ちがザワザワしている時、
「落ち着け❗️」と自分に命令しても気持ちはいう事を聞きません。

そんな時は’整理整頓'という《行動》

感情は行動から影響を大きく受けます。

バタバタ動けば、慌てた気持ちになり、
ゆっくら動けば、落ち着いてくる。

丁寧に整える事で、冷静な自分が作られていきます。

今朝は、仲間と楽しくお掃除活動で
心を整えます😃

今日は掃除活動の日