おはようございます😃
今朝も雨上がり☀️ジョギング8.1キロ
星空から夜明けへの景色が綺麗でした✨
ジョギング再開3日目の目標は8キロ。
堤防が舗装工事中で、
地面はならされた土のせいか、足腰が楽でした😌
シャワーの後のストレッチが、
クセになりそうなほど気持ちがいい❣️
ジョギングという体へのストレスがあるから、ご褒美感が増す😌
これも、振り子の法則か✨
3日続いて「3日坊主」ってあるけれど、
明日は計画休足日なので、よし🤗
今日も張り切っていきましょう＼(^o^)／
ナイは無いノダ♬
スポーツは文化🏃♀️
🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
【朝日テレビカルチャー三島校】
朝日テレビカルチャー三島校でも、
SBT講座を開催します‼️
4回シリーズの講座
10/23、11/13、11/27、12/11
水曜日、19:15〜20:45
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憧れの先生方も登壇されたスクールで、
講師をさせて頂きます‼️
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脳トレーニングで本番力アップ‼️
第一弾 11月23日（祝）10:00〜
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