おかげさまで
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おはようございます
私は、毎朝「朝ワク朝礼」に参加しています。
朝6時から、skypeでの朝礼です。
詳しくはこちら↓
http://asawaku.com
今朝は、朝礼での会話のツボにはまって、
私は、たぶん一日中思い出し笑いです
＊今朝は・・・って、今朝に限らず、結構、日々ハマってますが
単純バンザイ
ツツミ シンイチ・・・ ファンのみなさん、すみません
＊なぜか、クライマーズハイ
以前お世話になった原田真人監督の作品。
◆感情が体調もコントロールする
脳の仕組みは3層構造で、
一番外側、１層目の脳が知性やイメージを司どる知性脳。
２層目は喜怒哀楽を司る感情脳。
そして、３層目が反射脳で様々なホルモンを流し体調を司っているそうです。
重要なのは２層目の「感情脳」。
ここがプラスか、マイナスかで、反射脳の反応が決まるそうです。
「病は気から」と言いますし、
ストレスなどの感情が体に与える影響が大きいということは
多くの方が感じ、社会問題でもあります。
手足が震える、声が上ずる、
その状況では、スポーツで無くても良いパフォーマンスはしにくいですね。
そこで活躍する「笑い」
動作・表情と感情はセットになっているので、
笑ってる私は、プラスの状態なのです。
ツボにはまる・・・
どうでもいいようなことで、カンタンに笑える
そんな日常の繰り返しで
プラス感情もカンタンに引き出せるようになるそうですよ
ツボ・・・
ちなみに、今朝のツボは「堤真一」さんでした
ツボ・・・
ある人にはツボでも、あるひとにはどこがおかしいのかわからない
たぶん説明しても伝わりにくいので、割愛させていただきます
今日一日、堤真一さんが、私の脳を幸せにし、
体調をサイコ―にしてくれる・・・ダゾーン
スポーツは文化
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