ダイエット日記 3rd week
なるべくお金をかけずにダイエットしようと決意しました。
ダイエットを始めて3週間目に入ります。
- ダイエット開始
12月3日（土） 71.8kg - 本日
12月17日（土） 71.7kg ↑
目標は2023年12月31日までに50kg
こんにちは。
昨日アップする予定がバタバタ忙しくてできなかった〜。
ダイエットは継続してなんとか頑張ってます。
毎晩寒い中凍えながら夜歩きに行っていて、ポカポカして帰ってきてます。
体重も微々たる減りを見せてくれて少し嬉しい♪
でもこの前雨が降った時に出かける予定があって、レインコートを久しぶりに着たのですが、前のファスナーを閉めたら...
パンパン！！！
それはそれはパンパンで軽くショックを受けました（笑）
最近はお風呂上がりに軽くストレッチをしております。
寒いから外に出たくなくて、夜のウォーキングに行くのに気合いを入れないとなかなか重い腰が上がりませんが、今週は3回いきました♪
でもやっぱり寒いので家で動くことができたらな〜と楽天を見てたらこちらを見つけました。
遠い昔にステッパーを使ってダイエットしたところ、しっかり効果があったのでちょっと購入を検討しようと思っています。
しかし、今のステッパーは進化してるのね。静音で場所を取らなくてステッパーの動きも上下じゃないみたい。
なるべくお金を使わずにダイエットしたいけど、お金と場所があったら本当はこれが欲しい。ステッパーじゃないけどyoutubeや動画を見たり音楽を聴きながらダイエット楽しめたらいいなと思って。
ちなみに今はAmazon musicに好きな曲を入れて張り切って歌いながらウォーキングしてる怪しい人です（マスクはしてるよ笑）
my diet Item
ダイエットグッズ載せてます♪