ジブンの時間を作っていますか？

ゆっくり美味しいものを食べる時間は本当に幸せです。

久しぶりに快晴の東京です。
朝起きて初めて朝日を浴びました。

本当に気持ちがいいです。

春の土用、それぞれに影響が出ているようなのですが、

今日がMAXです。
しんどいな、なんか疲れやすい、

やる気が出ないと思っていた方も、

そろそろ抜け出します。
安心してくださいね！

気温が下がったり上がったり、

それだけで身体も負担がきます。

無理せずに過ごす。
好きなことをして過ごす。
無理は禁物です。

生徒さんのお一人が久しぶりにお友達に会ったら、
いろんなことが本当に変化したね！と言われたそう。

私もそう思っています。
本当に変わったなと思いましたし、

とっても元気になりました。

最初にお会いしたのが2020年。
そこから4年がたち、本来の持ち味がぐんと出てきたような。
きっと役割（妻、母）に専念していた自分を

少し自由にしてあげたのだと思います。

「ジブンの時間を作る」

氣が満ちて自分らしくいられるようになると

そうすると周りが自然と変わってきます。

氣学の基本は自分が変わること。
相手を変えようとしないこと。

自分が変わると必ず周りが変わります。

まずは自分が変わること。

「出す」方が先なのは氣学の教えです。

人間関係もそうです。
相手は絶対に変わりませんから、

自分がアプローチを変えてみる。

ヒラメのお造りは本当に美味しい。

えんがわも食べられて幸せでした！

連休前で新しい組織や仲間に疲れてくる頃。

私は嫌だなと思うことがあったら、

数日寝かしてから相手に伝えます。

その瞬間だと感情が先に走ってうまく伝えられないからです。

今はほとんどありませんが、

少し寝かすということを覚えました。

気持ちどう伝えるか、

人とのつながりの中でとても大事なことだと思っています。