数日前、寒かったので夕食をお鍋にしました。
ヘルシーだし温まるので
冬は毎日お鍋でも良いのではないかと思っています
その際、市販の鍋つゆは使いません。
塩分が多いので、翌朝は水死体みたいになります。
添加物も多そう。
せっかくヘルシーだからとお鍋にしてもこれでは意味がありません。
安心してスープまで飲めるものでないと
そもそも必要ないですよね。
スーパーであんなにゴリ押ししているのが謎。
重いし！！
私のお鍋のベースのスープは
手羽先を3時間煮込んだものか、ない日は茅乃舎のだしパック。
豆乳鍋にする場合はそれに豆乳とめんつゆ
キムチ鍋の場合はキムチ本体をどっさり入れます。
(豆乳は分離するので、私はお椀に入れます)
白菜やおネギ、キノコ、お豆腐、白滝、豚しゃぶで
とってもヘルシー＆ビューティーな上に簡単
お肌もプルプルに
余れば次の日も食べれて手間いらず。
締めは玄米ご飯か、こちらの大豆麺。
美容整形する前にまずはスキンケアやダイエット
髪を綺麗にするなどやるべき事は沢山あります。
食べるものが駄目だとスキンケアも台無し。
ヘルシーなものを選んでいるつもりでも
コンビニの添加物まみれのものでは意味なし。
お肌が綺麗になると、トーンアップの日焼け止めだけでよくなり、ファンデは不要になります。
最近お気に入りの日焼け止めはコチラ
ピンクの方です
