婦人科に行って下さい。
30代あたりから、周りで「なんかイライラするのよね」という人が増えました。
みなさん意外に婦人科って行かないのですね。
お子様が小さかったりすると自分のことは後回しだったり…
妹もPMSが酷かったので、婦人科に行って貰いました。
会社にもいますよね、いつもイライラしている中年以降の方。
その人専用のマニュアルが作成されていたり笑
見苦しいですよ。
不機嫌にしていたら周りがどうにかしてくれるとでも？
ツイッターで、一時期「自分の機嫌は自分で取ろう！！」というのが
もういいから！というくらい毎日流れてきていましたが
本当にその通りです。
心身のケアは大人のマナー
30代〜40代半ばの方は婦人科に行ってもおそらく漢方を貰うだけですので、とりあえずは市販でもいいと思います。
私は今は漢方だけ飲んでいます。
会社に行っていた時は漢方＋ピルでした。(イラっとする事が多かったので笑)
子育て奮闘中の友人には「巷で人気みたい」と勧めた健康食品が良かったようで
大絶賛していました。そんなに？と思いますが、気分も大切なのかもしれませんね。
なるべくいつも機嫌良く美しく過ごしたいですね💛
どうしてもダメな日は、極力人との関わりを減らします。
↓漢方は上が顆粒で下が錠剤です。
友人絶賛✨