●もりもりに 詰めて漕げるか 急坂を 買い出し満載 14日分
今週末も出張(和歌山へお泊まりだ、わ～い♪)なので、4月末分までの食料をまとめ買いした。 すでにかごから落ちかかり、いつになく重い。よろよろ走り、心臓破りの坂、何とか目標のマンホールの蓋地点までは漕げましたけど、息切れ。
●本日が 新宿家電 戦争開始 ヤマダ電機の 殴り込みぢゃい
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これで東口に、ヨドバシカメラ、ビックカメラとともに三巨頭が揃い踏み。激安セールに長蛇の列のようですが。
あとでちょっとだけ、様子見てきます。
【小稽古】4/18のつづき
多摩川から中原街道へ至る辺りで玉砕(Ｔ▽Ｔ;)
●腰が痛くなってきたので、道々ストレッチや関節のゆるめで立ち止まりつつ、40分ウォーキングして駅へ。
●寝る前に腹筋50
*あっているかどうか、わかりませんけど、ガマクを意識したラン、とても身体操作がスムーズになります。