ご訪問してくださいまして、ありがとうございます
最近は、健康ブームですし、チャンネルの何処かで、健康番組を取り上げていますね。
自身は、3年前から、ちょっと毎日取り入れてる食品が、あるんです。
ココナッツオイルです。
このココナッツオイルが凄いなあと思うのが、ダイエットしてくれて、かつ、花粉症の緩和にも役立ってるんです。
始めてから、3ヶ月くらいで、6キロ痩せました。で、今も何食べても、太りにくくなっているんです。
それと、花粉症が随分悩ませられた事もありましたが、ほとんど症状が、出ておりません
皆さん誰しもに効くかは、わかりませんが、お勧めですよ。
最近は、スーパーでも見かけるようになりましたしね。
ヨーグルトにかけて食べるのが、お勧めですよ。
味はほとんど変わりませんね。
一日小さじ1から2くらいで良いのです。
腸の調子も良いようです。
後は、プラセンタと、ルテインです。髪の毛と目に良いようです。
健康オタクですよ。自身は...
近く、もっと試したいものが、あるので、結果が出たら、ご紹介します。
因みに、もう一つは、ミドリムシちゃんです。肌と髪の毛に良いようです。
みなさんもこれぞ！とゆうもの見つけてくださいね。
独り言でした...