続けられるかなぁ？

坐骨神経痛を軽減できるように！

と、

ストレッチなどを始めました。

足の付け根やお尻にテニスボールを押し付けて、グリグリしたり、笑。

テニスボールより、これにしたら？

と、娘に勧められたのが　これ。

使い方も、まだ不安だらけですが、

テレビを見ながら続けたいです。笑。

そう言えば、バランスボールも、テレビ見ながら使おうと、思ってたなぁ。

思いつきはいいけど、続かないのが、常。