1月25日から2月2日

フロストバイトも終わり 次のマラソン大会

3月22日の渋谷 表参道ウィメンズマラソンに

向けて 坂道を取り入れた練習を始めました。

1月25日

1月26日は 雨

トリマーさんが 来る為 ランを休み

家掃除    

平日の夜ジョグは サボリました。

何だか 疲れて やる気持ちがあがりません。

スリーアップさん、ふわふわさんのブログ読んで

東京2020のマンホール撮りに行ったら

こえびさんも撮りにきた

蝋梅が 綺麗に咲いてました。

寝不足だと 心肺？と言うか心臓が辛く

クラクラして 状態悪く 3キロ

それでも三段坂は 2回

渋谷表参道ウィメンズマラソンは 計6回坂道ある

ラジオ体操と 給水休憩2回 

何とか10キロ

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