走った時間が 18時
青山通りは 渋谷駅に向かう人が沢山で
このコースは大失敗
坂道を1回上がるコースなので 渋谷表参道ウィメンズマラソンの練習には 良いんですが
ストレスが溜まります。
最後の1キロ やっと6分半切れました。
でも 帰り道 具合が悪くなり
まだ無理しちゃダメだと痛感
そんなクリスマスの夜🎄🎅🎄✨
12月28日 土曜日
同じコース 5キロ
皆さんの練習が終わるまで 松ぼっくり探し
もう無かったです。
12月29日 ウォーキング ラジオ体操
原宿かけっこ部の方々 誰にも会えず
グランメゾン東京見て ダラダラしてたら
12時近くなってしまった。
寝不足で ギリギリ ラジオ体操からの5キロジョグ
F勢さん、 バンブー塾長、 T田さんに お会いしました。
さー、 明日最後のジョグ
今日も 頑張りましょう😊