アダルトチルドレンからの脱出 -3ページ目

アダルトチルドレンからの脱出

我慢の限界、無感覚、自分責め、
そんな生きづらさから卒業しませんか?

●イエスかノーで迷ったときは。。


こんばんは、美咲です。



何かを決めるときに、あなたは何を判断材料にしていますか?





よくやる方法として




メリット、デメリットを書き出す

というものがあります。



書き出すと、頭が整理されます。



その中から天秤にかけます。




そして、譲れないものの比重が高いもので決める。



通常なら、それでよいでしょう。




ところが、それでも決めかねることってあると思います。






そういう時に、1枚コインを準備してください。





表が出たらイエス、裏が出たらノーとします。



コインを上に投げて落ちた結果に必ず従う





そう決めて投げます。









さて、手から放たれたコインが目の前に落ちました。








落ちた結果を見て、あなたはどう思いましたか??








ほっとしました?


それとも怯みました?





落ちた結果を見て、表、裏のどちらがいいとかではなく




その時の心の動きこそがあなたの答えです。






【お知らせ】
現在カウンセリングの無料モニター様を募集しております。
ぜひ、こちらからお申し込みください。

申し込みはこちら(クリックしてください)

持ち時間は、お一人様40分程度。(skypeにて行います)