アダルトチルドレンからの脱出 -2ページ目

アダルトチルドレンからの脱出

我慢の限界、無感覚、自分責め、
そんな生きづらさから卒業しませんか?

●楽しんでいるように見せなければならない。

美咲です。

連休ですね^^
みなさんはいかがお過ごしでしょうか?


私は部屋の掃除に専念していました^^;

実はここ2ヶ月近く、寝に帰るだけの生活が続いていたため、気づけば(気づいてたけど。。)
物が溢れかえる状態になっていたんです。。


ようやく、いらない物を処分してスッキリ♪



それでは久しぶりにいってみよう!

●いつも笑顔の人を見て、あなたはどう思いますか?



楽しそうだね~^^


余裕があっていいなぁ。。



悩み事ないんじゃないか?


などなど。



ちなみに私は

いつも笑顔でいいですね~

そう言われていた時期があります。






それは、私にとっては当たり前のことでした。




なぜなら

自分をよく見せたかったから


そして、周りの雰囲気を良くさせたかったから。


そのためには、自分が楽しんでいるように見せる方がいい

つまり、笑顔でいた方がいいと思っていたから。



もちろん、楽しくて笑っていたこともありますよ。





ただ、心の余裕があまりない状況で(笑顔を)振りまき続ける日が続くと
こう思うになっていました。




私、今結構しんどい


なんで誰もわかってくれないの?





笑顔でいるからって余裕があると思ってない?
意図があって笑顔でいることに気づけよ(怒)


怒りがこみ上げてきます(苦笑)
そして。。





私、何やってんだろ





私、ピエロじゃないよ





なんで、機嫌をとらんといけないの?




ほんとは私、今すごく嫌な思いでいっぱいだよ




苦しいよ


ねぇ、気づいてよ。



なんか、なんか。。





疲れちゃった。。



ここまでくると、我ながらおバカさんですね。。


なにも、しんどい
そう思うまで笑顔でいることを心がけなくてもいいのにね。



そんな自分の気持ちにフタをしてまで行動をし続けなくてもいいのにね^^;



楽しんでいるようにみせなきゃいけないって脅迫観念になっている方はいませんか?