前回までは、自分の違和感のある箇所に対して、何を感じるのか質問を投げかけました。
大事な人を扱うイメージで、少しでも反応があることに質問していきましょう。
美咲(みさき)すみれです。
なんだか不満そうに見えるけど、何があったのか教えてもらえないかな？
今の質問で余計に不満そうに、ふてくされたように見えるけど何に引っかかったのかな？
「ふざけるな。。いい人ぶってんじゃねーよ。
お前のそんな態度がムカつくんだよ」
このようなイライラとした怒りが出てくる場合は
淡々と聞くより、不満をより発散させやすいように小道具(ここでは、新聞を棒状に丸めます。)を準備するのもよいでしょう。
空いているイスに、怒りの対象が座っているイメージをします。
そして、その怒りの対象に、新聞ではたきながら、想いのたけをぶつけてみましょう。
怒鳴ってもいいです。
これでもか！と力強く叩きながら不満を吐き出してみるもよし。
気持ちが落ち着くまでやってみましょう。
家では誰かがいて集中しにくいときは、カラオケハウスで試すのもオススメですよ！
その5に続きます。