緑の効果

おはようございます。

最近、引越しをしまして

窓から緑がたくさん見えて

気持ちいいです。

近くに大きな公園もあるので

散歩にもよく行きます。

その影響なのか、疲れても

回復が早い気がします。

以前は疲れて１日寝込むことも

時々あったのですが

数時間横になったら動けるので

助かります。

オンラインで講座を受けた次の日は

動けなかったのに、今はなんともない

のが不思議なくらいです。

毎日、緑を見て、散歩で緑を浴びて

その効果じゃないかと感じています。