四十肩、股関節痛を経験し
短期間で治癒はいたしましたが
己の身体の老化、、、なのか
天罰なのか、少し何かを見直さなければいけない気がしてきました。
こういう本を渡されましたので今朝からチャレンジしてみました。
ここ数か月ストレッチ運動はやるようにしていたのですが
改めてヨーガというものをやってみると
それなりに気持ちのよいものです。
「・・・・自己改善でなく、自己を受け入れる・・・・」
と書いてありました。
受け入れがたい己の身体を
粛々と受け入れてまいりたいと思います。
ヨーガをやっていたら
やっぱり、やはり、カレーが食べたくなってきました。
午後から外出しますので
外出先でカレー店探してみます。