ストレス耐性の高い人の考え方は
以下の通りだそうです。
なるほど。
1:何事も「まあいいか」と思う
2:「自分は自分」とマイペースを保つ
3:「人生は思い通りにならないもの」と思う
4:「タイミングが悪かった」と考える
5:「相手にも事情がある」と想像する
6:「これもいい経験になる」ととらえる
7:自分のストレスを分析してみる
8:周りを頼ることができる
9:上手に現実逃避ができる
10:世界をとらえる視点を変えてみる
…なぜだろう？…これ読んでるだけでストレス感じるの。。。