本日の朝食。

五分づき米。

山芋と豆腐とわかめの味噌汁。(豆、麦みそ混合)

目玉焼き。

とろろ昆布。

昆布の佃煮。

しらす。



昼食

・おにぎり(ツナマヨ)

・おにぎり(佃煮昆布)

・キムチ。

・自家製梅干し。

・即席みそ汁。



以上の準備を整えて

今からグランドに出発です。


午後から練習試合です。



私は二日連続4時起床派です。


元気です。

体だけは。