こんばんわ。
今日は睡眠の話です。
いつ頃からだろうか。。。
お布団に入って少しすると眠くなりズーンと落ちていくよう感覚がありそして直ぐにグァンという感覚で引き戻されるのです。
そして大抵は2時過ぎまで眠れません。ひどい時は外が明るくなるまで眠れない時もあります。
かといって昼寝もできません。
そんな寝不足の日が続くとたまにぐっすり眠れたりするのであんまり気にしないようにはしてるのですが。。。
これは歳のせいかもしれませんね。
若かりしころは寝むれないなんてなかったのに。
前回のブログにも書いたように2、3日前から風邪のような症状があったので、久しぶりにドラッグストアで買った錠剤を飲んでみました。
昔コマーシャルでやってた〝クシャミ３回〇〇3錠〟のアレです。
効くのかなと半信半疑でしたが、なんと横になるとスーッと寝に入ってしまうのです。
説明書を読んでも眠くなる成分は入ってないのになんなんでしょう。
そして日中たっぷり寝たのに夜もまた薬を飲んだせいかぐっすりと寝てしまいました。
そして翌日も同じように寝てばかりでした。
気がつけば、なんだか心も体も軽やかになった感じがして気分もスッキリ。
うーん。眠れるって素晴らしい！
こんなに眠ったのは本当に何年ぶりだろう？
寝不足って寝溜めで解消されるのでしょうか。
今夜は風邪の症状も治まってきたのでお薬は飲むのは止めます。
さてさてまた眠れるのでしょうか。。。
画像は我が家のビオラで育ってアゲハよりも1週間も早く羽化したツマグロヒョウモンです。
