おはようございます。朝から頭痛の‘すみれ’です。
今朝のすみれ地方は、薄い雲が高いところにあり
気持ちの良い秋空で、室温で気温が22度、湿度が
42％と、爽やかでとっても気持ちが良いです。
今日のすみれの朝食は ↑ です。
最近朝バナナを始めましたが、なかなか長続きがしません。
ダイエットにも健康にも良いらしいのですが、単身赴任の
夫君のところに行っていたり、みんながこちらに着たりと
結構落ち着かない生活なので・・・
いや、結局根性が無いのかなσ(^_^;)
極力可能なかぎり、頑張ってます。
効果のほどは、微妙に体重が減ってきたかな？
って感じですね。
下の写真は昨日の夕暮れ散歩中に撮ったものです。
