フィットネスインストラクター江川スミレのブログ
  • 15Oct
    • きゃーーーっ♡♡

      お客様がプレゼントをくれました中見てびっくり、、、阪神ファンの私に、と!凄すぎて固まりましたもひとつ、「スミレちゃん人形」とのこと。レオタードちっくなエアロビクススタイル最高ですーーー嬉しすぎます!大事にしますところで、、、そんな阪神は今年最下位でしたねー来年に期待!大好きな矢野さんが監督にーっ新生阪神タイガース、楽しみです江川スミレ

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  • 14Oct
    • 第2回1dayフィットネスイベント

      谷川原インストラクター主催のイベントに参加させて頂きます神戸から、谷川原さん、三宮くん、私!香川県から、team BMF藤本さん、杉吉さん、織田さん!全国的 大人気インストラクターのteam BMFのレッスン!私も超たのしみですご都合よければ是非ご参加ください谷川原さん、私の名前を江川スミレカタカナにしてくれてる!多分、たまたま (笑)すみれって漢字で「 菫 」と書きますがなかなか読んでいただけないので江川すみれ で仕事している施設が多いです!そんな中、カタカナ スミレはレア(笑)下記、詳細です。第2回 1dayフィットネスイベント開催します!!場所は、前回に引き続き神戸YMCAファミリーウェルネスセンターです。https://www.kobeymca.org/fwc/今回も香川県よりBMFチームの皆様のご協力のもと、地元神戸の若手インストラクター仲間を集めての開催です。株式会社BMFのHPはこちら   ↓↓https://www.bmfteam.com/1日レッスン受けるもよし!!プールで泳ぐもよし!!ジムで鍛えるのもよし!!スタジオレッスンの枠を超えてお楽しみください♫もちろん、スタジオレッスンは最高に皆様が喜んで頂ける内容です☺~以下いべんと詳細~①こころ躍るエアロビクス(初級)担当:谷川原・杉吉②エアロビクスSPレッスン(中級)担当:Team KOBE-谷川原・江川・三宮-③スキルアップセミナー 担当:藤本ボールやストレッチポールを使い、身体を整えた後に身体の動かし方を学びます。実技と座学を行います。すぐに成果を実感できるセミナーです。④ステップSPレッスン(中級)担当:織田・谷川原⑤エアロビクスSPレッスン(中級)担当:Team KAGAWA-BMF-■場  所:神戸ファミリーウェルネスセンター4Fスタジオ■料  金:1day 5400円※施設利用料込(先着30名)      1レッスン 1620円 ※別途施設利用料1080円■申込開始:2018年10月18日(木)17:00~■申込方法:kobegenkitaisou@gmail.com上記アドレスに1.お名前 2.ご連絡先番号 3.1day or 1レッスン 4.参加希望レッスン(1dayでも必ずご記入お願い致します)をご記入の上、ご連絡お願い致します。■定員:エアロビクス40名、ステップ35名※定員数を超えての申込の場合、安全面を考慮してお断りさせて頂きます。ご了承の程宜しくお願い致します。~よくある質問~1.スタジオの入場は?前回、大変ご迷惑をお掛け致しました。申込順での入室になります。2.複数人申込は?2名まで申込可能とします。お友達をお誘いの上、ぜひご参加ください。3.お風呂はありますか?湯船はないですが、シャワー室がございます。そちらをご利用ください。4.写真撮影はいいですか?館内の規則により館内撮影できません。レッスン終了後のスタジオ内であれば可能です。多くの、皆様のお申込・ご参加お待ちしております。主催:フィットネスインストラクター/谷川原 光彦私のような若手インストラクターを応援してくれる先輩やお客様がいること、とても幸せなことですありがとうございます!!一生懸命がんばります申込みは、神戸YMCA会員様は15日〜一般は18日〜 ですよろしくお願い致します!!江川スミレ

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  • 11Oct
    • バイカーの絆

      バイクで2号線はしってたら信号待ち中に、コワモテ系おにいさんが私に向かって、なんか言ってる⁉︎なになに、、、ナンバープレートやばいよーって!もう取れる寸前よーって!少し前に、ぶつけられててナンバープレート割れてましたそして、おにいさんがピッと触ったら取れた数メートル先のコンビニで応急処置してくれましたおにいさん、ありがとうございましたバイカーの絆ですね須磨〜垂水 間の2号線、土日や祝日はバイクすれ違う時にま〜〜〜、みなさん手を挙げて挨拶してきます(笑)これもバイカーならでは?さぁ、これからも安全運転で皆さまもお気をつけて〜江川スミレ

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  • 10Oct
    • グルテンフリー

      先日頂いた東京のお土産可愛いので食べずにいましたが、いただきました!!これ、おこし なんです。さすが東京!おしゃれ!可愛いーーーしかもグルテンフリー!グルテンフリーってご存知ですか?小麦粉などに含まれるグルテン、コシやモチモチ食感を作り出すものを除いた食品、食事法のこと疲れにくい身体づくりや調子UP体質改善に効果的なんだとか私は、食べたいものを我慢して徹底的に食事法を変えたりはしませんが身体を動かす仕事なので、身体に良いものは、気にしてますお酒好きですが、プロテインも飲んでます自分にあったものや方法を見つけるのって案外難しかったりしますがストレス溜めないことが私は、すごく大事だと思いますね今日の雨も、雨降って喜んでいる人もいると思えば、まぁ悪くない雨が一生続く訳じゃないですから明日もはりきってこー!江川 スミレ

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  • 09Oct
    • 満員御礼♡

      皆様、ありがとうございます😊❤️10/27(土)神戸サークル定員に達しました。以降、キャンセル待ちでの受付になります。エアロのみの参加でよければ残り若干名参加可能です🌟当日頑張ります💪🔥よろしくお願い致します!12/8(土)同じような時間で近藤くんとサークル開催予定しています!また決まり次第告知します(^^)よろしければ、予定空けててください♡よろしくお願い致します!!江川 スミレ

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  • 07Oct
    • 餃子亭

      駒ヶ林にあります餃子亭。深夜まで空いてます好きなんです。中でも、あんかけ揚げ餃子これ、鬼うま ですこれとビール最高ですちなみに、冷凍のAJINOMOTOの餃子も大好きです!江川スミレ

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  • 05Oct
    • 踊りたくない芸人

      久しぶりにコスパ名谷でZUMBA!!10月からレギュラーで入りましたスタジオには、お客さんがいっぱいほんとありがたいですなのに、、、普段、iPodで音を流すのですが、音が割れまくりで、やばい動揺してフリ間違えたり結局CDにしたので、やりたかった曲出来なかったりしましたが、、、超たのしかったですお酒呑んできたかな思うぐらいテンション上がりましたこの仕事ええな〜ってみなさんの笑顔みれて再確認金曜日20:00〜ZUMBAどうぞよろしくお願い致します帰ってきて、美味しいお酒のめましたお土産で頂いた大分のかぼすハイボールあと5万本いけるワイングラスに入れて飲む感じ(笑)美味しく感じるんですアメトークの踊りたくない芸人めちゃくちゃ面白い明日も頑張りましょー※ 7日(日) 15:00〜エアロ50 @ルネサンス尼崎近ちゃんの代行しますよろしくお願い致します!!!江川スミレ

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  • 03Oct
    • 白子すき系女子

      白子ポン酢 だいすき居酒屋であったらまぁまぁ頼むやつ!!!家ごはんに出てきてso happyおっと、、、今日外国人と絡んだからつい英語が、、、はい。(笑)これとビールでええ感じカツオのたたき × にんにくこれもええですわ〜〜〜今日もありがとうございました!また明日も頑張りましょー江川 スミレ

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  • 01Oct
    • 閉館、お別れ

      9月で兵庫健康ライフプラザが閉館しました私は土曜日の17:00〜オリジナル、中上級クラスを担当していました特にステップの中上級はなかなか出来る場所が無い中、担当させてもらい、短い期間でしたが、気持ちよくレッスンさせてもらいましたそれも、ご参加くださる皆様と、スタッフさんのおかげです本当にありがとうございましたまた、Kフィットさんも今期で抜けさせていただきますとても温かいお客様ばかりでほんと支えて頂きながら楽しくレッスンさせていただいてました最後に挨拶できずなのが、非常に残念でモヤモヤが残りますまた機会があれば是非伺いますのでその際はよろしくお願いしますグリーンアリーナ神戸水曜朝のZUMBA GOLD も木曜昼のレッスンは続けますので、今後ともよろしくお願いしますZUMBA GOLDは、またイベントやサークルで実施出来ればいいな〜ーと思ってますみなさまこれからも長くフィットネスを楽しんでくださいこのご縁に感謝しますまたお会いしましょうー江川スミレ

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  • 26Sep
    • 初サークル

      尊敬する先輩てっぺいさんと神戸でレッスンさせて頂きますFacebookでは先日、事前に告知していましたが、ブログでの告知、遅くなりましたすみません《 神戸サークル 》☆ 脇坂哲平☆ 江川すみれ《 日時 》10月27日(土)17:00〜17:50 ジョイントステップ18:00〜18:50 ジョイントエアロ中級〜中上級レベル★★《 場所 》JR 住吉駅 周辺《 参加費 》2本 2000円エアロのみ1000円《 お申込方法 》9月26日(水)9時より下記のアドレスにお名前(複数申込み可能)をご記入の上、送信して下さい。smrpis@yahoo.co.jp☆返信メールにて詳細送らせていただきます!本日より受付開始しています早速、たくさんの申込み頂いていますステップは台数が決まっており、残り枠が少なくなってきていますご検討頂いてる方は、是非お早めにご連絡くださいよろしくお願い致します江川 スミレ

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    • プロジェクト

      武庫川女子大学×豊能町《 健康まちづくり 》運動習慣がない町のみなさんに向けて安全に、効果的で、尚かつ楽しく!続けてもらえるようなエクササイズを作って欲しいという依頼を受け、担当させて頂きました!“とよのん体操” というのを作り、振付と指導、そして撮影し、DVDに朝イチ、町役場でDVDが流れる事になりそうです!私の映像と一緒に、とよのん体操することから一日の始まりになるんだとか?(笑)その とよのん体操のお披露目を日曜日してきました!とても反応が良く一安心改善点なども見つかり、ラスト仕上げます!町のみなさんに実施して頂き、健康の輪を広めていきます目指せ!ラジオ体操超え!!いい企画に携われました母校とのプロジェクト!大学時代の担任の先生と仕事ができました!フリーランスの仕事って大変なこともいっぱいあるけど楽しいなぁ〜って再確認!また明日から頑張ります江川 スミレ

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  • 20Sep
    • 富士山

      富士山に行ってきました!!!というお客さんからのお土産とても縁起が良さそうです美味しかったです台風の後だったので、頂上まで登れなかったと、、、次回は晴れますようにっ私も富士山登ってみたいな〜と言いながら今は、、、いいかなっ(笑)富士山のふもとでキャンプしたいなっ(笑)悪天候が続くそうなので皆さまお気をつけ下さい江川スミレ

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  • 18Sep
    • 先週、、、

      先週、、、。告知したつもりが下書きにありました神戸YMCA ファミリーウェルネスセンターにてダンスエアロ担当しましたあ〜、、、楽しかったまた機会があればお願いします神戸YMCAファミリーウェルネスセンターでは、10月からレッスンが増えます【 月曜日 】14:00〜14:45 "EARTH"現在担当してるこのレッスンの前に13:00〜13:45 "シェイプアップエアロ"も担当しますまた改めて、10月からのスケジュール載せます抜ける施設やレッスンもありとても寂しい思いもありますが残りの2回、1回、、、どうぞよろしくお願い致します江川 スミレ

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  • 13Sep
    • 健康ライフプラザ

      兵庫駅の南側すぐにあります『 健康ライフプラザ 』9月末で閉館が決まっています、、。レギュラー担当しているのは短かったですが、中上級クラスを担当させて頂き、私自身、楽しませてもらってました土曜日 17:00〜17:45 オリジナル( 奇数週はエアロ、偶数週はSTEP )今週を含めて残り3回今週は、私のレッスンの後18:00〜イベントもあります初中級エアロに加えて、抽選と漫談(笑)私も参加させて頂きます是非、遊びに来てくださいー江川スミレ

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  • 10Sep
    • おつかれさま!

      今日は代行を引き受けていたので、レッスン6本+パーソナル1本慌しく、、、いや、充実した1日でしたチーズもち、ほんまに美味しい口の中でほわほわほわ。きなこもち、も、ほんま美味しい口の中でほわほわほわ。明日も頑張れる!単純。(笑)江川スミレ

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  • 09Sep
    • 台風被害、、、

      台風大丈夫でしたか??5日経っても、台風の被害があちこちで。根元から木が倒れていたり、屋根が飛んでしまったり、、、ガラスが割れたりと、、、頭上注意、、、、、上を見上げると、、、WAO...そして今夜も豪雨が予想されています。みなさん、お気をつけ下さいポンカンのゼリー疲れた体にしみますありがとうございます江川 スミレ

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  • 04Sep
    • 9/4 休講

      おはようございます本日のレッスンルネサンス神戸、神戸YMCA休講になります。台風には十分お気をつけ下さい江川スミレ

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  • 02Sep
    • 代行します!

      代行引き受けてます9月3日と9月10日 (月)@フレスコ垂水⚫︎18:45〜19:30 ベーシックstep ⚫︎19:45〜20:30 ユニバーサルヨガその後、20:45〜21:30はレギュラーレッスンのウェーブリングもあります3本連続です2週連続です夜のレッスン、江川ジャックしちゃいますstep、ユニバーサルヨガ、ウェーブ珍しい組み合わせの3本 (笑)ちなみに昼間はフレスコ垂水で11:30〜12:20 マスターエアロもやってますコメダ珈琲のジェリコすき上が生クリームじゃなく、ソフトクリーム だったらもっとすき江川 スミレ

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  • 29Aug
    • 水曜日すきー!

      今日はお昼、用事で三宮へイケメンに声かけられたと思ったら、、、、宗教の勧誘でした、、、(笑)朝のzumba も 夜のエアロ も弾けました自分の足を自分で踏んで転けそうに最近そういうポンコツが多いです水曜日だいすき今日は頑張ったので、モルツ!!と野菜スティック!!!夜は涼しいなーーーーーー江川スミレ

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  • 23Aug
    • 休講のお知らせ

      本日、ラフィット甲子園は台風接近に伴い営業時間が、17時までとなりました。つきまして、19:15〜のローインパクトは休講となります。これからどんどん雨風が強くなること予想されます。十分お気をつけ下さい!!明日のレッスンにつきましては、今のところ通常通りですが、台風の影響によって、変更する場合があります。変更あれば、こちらでもお知らせ致します。ちなみに明日は、ルネサンス神戸、振替営業につき、10:50〜11:30 エアロ40 担当します。よろしくお願いします!江川 スミレ

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