ＢＵＲＵＢＵＲＵ

ドモ。

最近はまっていること。

それは、～～～BURUBURUマシーン～～～
　　

なのだ♪

ワタクシ太っているわけではありませんが、

なにせ筋肉と言うものをどこかに落としてきたようでね。

まぁ、年を重ねると誰しもが筋肉の衰えを

痛感するものでショ？

筋肉がなくなると大変なのだよ～～～

体温を保つ機能が低下して、冷え性になったり

基礎代謝が落ちて、疲れやすくなるんだとさ。

基礎代謝とは、

ヒトが生きているだけで使うエネルギーのことでね、

運動しない上にそれ以上に食べてしまえば

当然太るわけよ。

すみれっちなんて基礎代謝７０歳代なみに落ちてますわ。

んで、どうして痩せているかと言うと、

ズバリあんまり食べないから。

朝と昼は結構食べるけど、夜は飲んでるせいもあって

あんまり食べないんだよねー。

でも体力のない、めちゃ疲れやすい体に･････

ついでに内臓を支える筋肉が落ちると

中年太りになったり(((( ;°Д°))))ｺﾜｰ

筋肉の重要さに改めて気付いたところで、

体力のないすみれっちが運動なんて

出来るわけがない。

そんなメンドクサガリのあなたにもオススメ♪

BURUBURUに１０分乗れば

２時間歩いたのと同じ運動量！ｴｯﾍﾝ

そんなわけで、最近マイブーム。

ってコレ職場でやってんだけどね。タダだし。

筋肉重要！みんなも頑張ってくれたまえ。