すみれ母親講座〜第一回目は米粉クッキング〜

すみれキンダガーデンでは年に2〜3回ほど保護者向けのお勉強会があります。


今年度の第一回目は、


米粉クッキング


カレーを作りました。


牛脂などの油や動物性のものは一切使用しませんでしたが、
スパイスが超本格的なので、結構スパイシーでした。
洗ってびっくり、洗剤要る？ってぐらい、
全くべとつきません！


酵素サラダ


生野菜には酵素がたっぷりだそうです。
難しいことは抜きにして、
酵素はね、何かと要るんです。
毒を出す、消化する、その他◯☆◇△……諸々、体には必要！


米粉ケーキもいただきました。




これらのメニューは全てグルテンフリー！
しかも、三大アレルギー源と言われる、
小麦粉、牛乳、卵を使ってません！


でも、このおいしさ、この満足感。
そして、体には負担が少ないといういいことづくし！


食の安全に関するお話も色々聞けましたよ。


講師はすみれ卒園生の大先輩ママ。
滝沢香里さんでした。


次の母親講座は何かしら？


お楽しみに〜♪


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