以前に『対向車』で、車の切れ目が突然来るので大変だったことを書きましたが、
時間のことも全く同じでした。
お出かけの時間がいきなり目の前にあらわれて、
「間に合わない〜
」と何度焦ったことか。
焦っただけでなく、時間に遅れたことは何十回、何百回とありました。
学校もたまに遅れてったな
遅刻しなくても、いつもギリギリ、
「いらはがいたから、ヤバイっ、遅れると思って走った」と言われました。
ちょうど去年の今頃「遅刻しない」という目標を立てて生活していました。
約束の時間は何時、
そこに着くまでに何十分だから、家を出るのは何時何分、
それまでに何分間で支度をするから
とりかかるのは何時何分。
これを頭で考えて、実行。
遅れてしまったら、落ち込むんではなくて、原因を考えて対策を練る。
大事な約束などの時は、家を出る時間に余裕を持たせ、
家を出る時間の第一目標と、これ以上は遅れてはいけない第二目標を作る。
こんなことがわかるようになって、少しずつ遅刻はなくなってきました。
時間が読めない頃は、自分がスーパーマンみたいに、あっという間に、それこそ5分のうちに全て準備しなくてはならなかったり、30分かかって行くところに15分前に家を出たりと、まあ滅茶苦茶でしたね
小さな時間の単位ではだんだんできるようになりましたので、1週間や1ヶ月などの単位で、遅れずにできるようなっていきたいな
