どうやら鬱だけの人は午前中がダメで、午後あたりから夕方にかけてだんだん調子が上がって来る方が多いらしい
私の場合…
まだ陽が上がらぬ暗い早朝から元気が良くて、夜になるにつれて調子が悪くなる
なんで？
今朝は思わずお庭の草を小さい芽までひたすら摘んでみた…薄暗い夜明け前から一人で黙々と草取り…
躁の時は…
結構ハイな状態で色々出来ちゃうのね
そして多弁になったりとにかく忙しなく落ち着かなくなって来る
出掛けたくなり何かをとにかく買いたい衝動にかられたりして…
だから機嫌が良いと思われがちだけど、些細な事でめちゃくちゃ怒ってしまう時もある
ワケもなく苛々するのよ
瞬間湯沸器よね
ほんと迷惑
なのに…鬱？になると無意識にボーッとしてしまい…気付くと泣いているか落ち込んでいる
動く気力も無くじっとしている
無駄な時間を過ごしてるだけの無用のﾁｮｳﾌﾞﾂだと…
生きている意味がわからなくなってしまう
これが１日のうちに何度も入れ替わる時もあれば、数日交代で現れたりする
(今のところ)
疲れてしまって、こんな自分が嫌で、お友達を避けてしまっている部分があるのよね…最低
取り敢えず…
昨年みたいにまた散財してしまわぬ様に気を付けてる
(躁の時の症状の一つ)
あとはボーッとしない様に(鬱の症状の一つ)
努力はしている…つもり
まったくもう…何とかならないかしらね
…と愚痴りながら簡単な症状を書いてみた
まだまだ色々あるの…
あぁ…力が抜けちゃう
そうだ…
明日はぉぃらさんのお誕生日だなぁ…
☆すみれ☆