おせちなし、お雑煮なし、のお正月。

明けましておめでとうございます馬



長らく投稿がとまっていましたが、大忙しの師走を過ごしていました。



ですがどうにかクリスマスイブには、気まぐれにジンギスカンを食べてクリスマス礼拝に行き、無事にクリスチャンの夫も平穏なクリスマスを迎えることができました。



しかし、年末年始は食費がグッと上がります！


以前はおせちやお雑煮を無理にでも用意していましたが、そんなに好き好んで食べているものでもないしと、今年はパス。



ただ好き好んで食べているものとして、年越し蕎麦とすき焼きは外せません鍋　ラーメン


実家での大晦日のお夕飯はすき焼きだったので、すき焼きはお正月の家庭の味。


年に一回だけ年末にいくお肉屋さんでおいしいお肉をゲット。


しかし、大人気の行列ができるお肉屋さん、今年も売り切れ続出でA5ランクのお肉は獲得ならず、売れ残りの国産牛肉切り落としを頂いてきました。





安く上がったのでヨシ。


年越し蕎麦とすき焼きが食べられただけでも、あぁわたしはなんて幸せ者なんだぁ〜とありがたみを感じてホクホクでした目がハート



元日には新宿に初詣へ。

すごい人でした。

お参りをして、キリスト教から神道の顔に。



何がおきたのか？

というくらい大変な12月だったので、せめて1月だけでも平穏に平和にやっていきたいです。




今年もどうぞよろしくお願いいたしますニコニコ


ブルグミュラーレベルでも弾けそうなショパン

ご訪問、いいね、フォロー、ありがとうございますニコニコ


こないだはじまったばかりのピアノ教室、夫は風邪ひきで早速おやすみ中です。

治ったらがんばってもらいますよー。




その間、わたしは新しい曲に挑戦することにしました。


しばらく私もピアノは弾いていませんでしたが、夫がはじめたことでスイッチがはいりました。


挑戦するのはあのショパン！


中学生の頃、別れの曲に独学で挑戦してみたものの、出だしがちょっと弾けたくらいで、ぜんぜん進みませんでした。


いつか弾きこなしてみたかったショパン。


先日インスタグラムをみていたら、ゲーンズブールも歌っていたショパンのピアノが楽譜つきで流れてきたのです。


この曲を聴くと美しくていつもうっとりしてるだけだったのですが、よくよくピアノを聴いてみると、あれ？これならわたしも弾けそう？っと気づいちゃったんです。


曲名を探して楽譜を出してみると、右手は一音ずつで、左手の和音がクリアできたらいけそう！って俄然やる気になりました。




ショパン

前奏曲 第4番 Op．28 No．4



早速、楽譜をみながら弾いてみると、なんだか結構できそう？！


わたしは何年やっても楽譜を読むのが苦手なので、あとからドレミファと読みを打っておきます。


ただ音を押さえられるだけでは、弾けるようになったとはいえないかもしれませんね。


ショパンなんですから、さすがに甘くないはず。


暗譜で情緒をもって弾けるようになるまでがんばります。

鹿児島老舗ホテルのさつま揚げ11/30までブラックフライデー

贈り物の季節がやってきましたねプレゼント

義実家はクリスチャンなので、クリスマスカードとちょっとしたクリスマスらしいギフトを贈っています。
お祝いはクリスマスがメインで、年末年始はそんなに力をいれません。

実家は日本式なので、クリスマスはしっとりとお祝い、そして、毎年の年末年始は、年越しそば、おせち、お雑煮、すきやき、その他お歳暮の品々でたのしむ感じです。

ということで、実家や娘の贈り物にはお正月に食べられるようなものを考えていました。

そこで今年選んだのはこちら！
鹿児島にある老舗、城山ホテルのさつま揚げです。




母は鹿児島出身でわたしも鹿児島生まれ、こちらのホテルは祖父母の家から近く、生前はお祝いなどに利用させていただいていました。

以前にも娘、叔父や義父母、知人などに送ったことがあるのですが、実はわたしは味見をしたことがなかったのですアセアセ

20年以上まえに、泊まったりお祝いをした際に頂いたかもしれませんが、もう味は覚えていませんし、お品もかわったかもしれません。

でも、あの城山ホテルならきっと大丈夫と信じて贈っていたのでした。



今回のブラックフライデーでは、簾つきの包装でないものが20%オフになっているので、これはチャンス！と我が家にもやっとお取り寄せしました。

明日届くのですが、ブラックフライデーは11月30日までなので先にお知らせしますね。

（とどきました！
とてもやさしい甘みで品の良いさつま揚げ。
贈り物にして正解でした。
ごちそうさまでしたキラキラ）




わたしの父方の叔母も鹿児島出身で、よく手土産にもってきてくれて慣れした親しんだのは徳永屋のもの。
中でもゴボウとニンジンが大好きでした。
いつかこちらもお取り寄せして、懐かしく東京で頂きたいな。



ブラックフライデーを機会に、皆さまも本場鹿児島のさつま揚げ、ぜひお味見いかがでしょうかニコニコ

電気毛布ぬくぬくライフ

今冬は、電気毛布を3枚購入しました。


去年1枚壊れてしまって買い直し、さらに2枚が加わって、電気毛布に包まれた節約ぬくぬく生活を送っています。


ご存知の通り、電気毛布は暖房よりもずっと電気代がお得なんですよね。


夫は腰が冷えやすいので腰に電気毛布をあてて座っています。


わたしは膝にかけたり、肩にかけたり。


お陰さまで、暖房をつけずにすんでいます。


テーブルのところで膝にかけていると、足元がぽかぽかになり、まるでコタツのようです。


AIに聞いたところ、電気毛布を2枚つけても暖房よりはずっと節約になるとか。



追加購入した電気毛布はコチラです。


タテ130×80cmMサイズが2枚組で5,780円にポイントが1,000円以上ついたので、実質1枚当たり2,000円ちょっと。

お得なお買い物だったとおもいます。




ベッド用の掛け敷き兼用電気毛布は、前のが2年で壊れたのと同じものが見当たらかったのとで、今回は違うものを購入しました。


しかしいまさらですが、全体的に高くなっていたのでケチって兼用ではなく敷き毛布にしたものの、やはり掛け敷き兼用にすればよかったなぁと後悔悲しい


わたしが買った敷き毛布は、届いてからわかったのですが、片目だけが茶色のふかふかフランネルで裏面は白地の布だったのです。


やっぱり両面ふかふかがいい飛び出すハート



でも今回は仕方ない。

オプションで5年保証をつけたので、あと５年間は兼用ではない敷き毛布に身をゆだねます。


気を取りなおして、ぬくぬく越冬ライフをたのしんでいこうニコニコ


自己紹介

はじめましてニコ

都会のすみっこで、夜型の生活をしながらのんびり暮らしている、40代アラフィフ主婦のすみのと申します。

fc2＆gooブログから引っ越してまいりました。

夫は音楽家。
わたしも歌ったり、ピアノをぽろぽろ弾いたり、踊ってみたり。

そんな風に自由にのびやかに暮らしています。
貧しいながらもたのしい我が家です。

夫とはマッチングアプリで出会いました。
夫はわたしより約10歳年上で、お互いに再婚同士です。

私たち夫婦の共通点は、よく食べよく飲みよく眠るところ。
あとは子どもの頃〜思春期、夫はアメリカにわたしはイギリスに暮らしていたことがあります。

私たちの間に子どもはいませんが、前夫との間に成人しているひとり娘もいます。
夫には子どもはいません。

ここには、夫婦のこと、お出かけやごはん、健康のことなど、日々のできごとやうつろいを気ままに綴っていきたいです。

そして、もうひとつ。
わたしは双極性障害、ADHDをもっています。
PTSDからは回復しているかもしれません。

子どもができて大学を中退し、結婚、出産、専業主婦になったのち７年ほどで離婚しました。
それと同時期に病気になってからはずっと療養生活だったので、社会経験が足りないところもあります。

今の夫と出会うまえは嵐のような人生でしたが、ようやく穏やかな日々をすごせるようになりました。

まだまだたまにハプニングはあるけれど、うまくいかない日も含めて、素直に書き残せたらとおもっています。

ベランダで育てている小さなハーブを料理に使うこと、好きな音楽やポッドキャストを聴きながら過ごす静かな夜が、わたしの小さな楽しみ。

ゆるく気軽に読んでいただけたらうれしいです。
どうぞよろしくお願いいたします。




脂肪肝とわかってから聴いている本

最近では月1通っているかかりつけの精神科で、血液検査の結果がでてまいりました。



なんと、ASTとALTとγ GPTが上昇して基準値を超えてきた不安


ASTもALTもγGTPも肝臓の数値ですね。





そこで内科を受診することにしました。


すると、血液検査とエコーの結果、やはり脂肪肝と！

ブタネコちーん



最近よくお酒をよく飲んでた気もするし、ストレスも高かった気がします。



何よりも気をつけないといけないのは体重です。

5年前より40kgちかく増えたのですから！


体重の7%を減らせば脂肪肝は改善するといわれています。


ということで、減酒＆ダイエットするぞーわんわん



脂肪肝とわかりオーディブルで聴き始めた本によると、アルコールというよりも糖質が大敵なのだとか。






わたしは甘いのは滅多に食べないので、摂っている主な糖質は主食のご飯でしょうか。


最近もち麦ごはんにして2週間で2kg減りました。


今はもち麦2:玄米1で食べていて、お腹の調子もいい感じです。




お砂糖も料理には滅多に使わない、お菓子も滅多に食べない。


お酒は焼酎を炭酸水と黒酢で割って飲んでます！

健康に気を遣ってるんだかなんだか知らんぷり


って内科の先生に言ったら、「ほんとだね〜」と笑ってらっしゃいました。



それと運動不足ですね。

今年の平均歩数は3,000歩台と急激に減ったので、歩数を増やしていこう足あと


肝機能の数値が悪化した3ヶ月間に起きたことは、暑くて引きこもりがちになり、急に運動不足になったことでしょうか。



ほかには悪玉コレステロールもちょっと高いので、自宅で炒めものや揚げ物をする油はオリーブオイルに変更します！





それから甘味料は食費削減のため中断していたラカントに戻すことに。




ほかにも高カカオチョコレートが良いとのことなので、たまに取り入れていきたいです。


ただでさえ食費が高いのにコストがかかりますが、でもお酒が減るからトントンかな？


目標は週に3日、できれば4日は休肝日。


ほぼ毎日のように飲んでいたので、急に禁酒にはしないで半分以下になるように目標を設定しています。


さて、どうなるでしょうか。


1、2ヶ月後にまた採血をしましょうと、内科の先生病院


よし、結果を出せるようにがんばります！



婚活①娘に再婚をせまられて

マッチングアプリをはじめたのはたしか38歳のころ。


きっかけは、高校3年生の娘がいきなり「ママ、再婚して！」と言い出したこと。


それは青天の霹靂でしたが、これはチャンスかも！とすぐにノリノリになりました泣き笑い


わたしが離婚したのは娘が6歳、わたしが26歳のころでした。


離婚と同時に精神的にも壊れてしまい実家に戻ることに。


それからは父に再婚するなと言われてきましたし、娘が小さい頃にもイギリスの婚活サイトで出会った教授がいて会いにいったりもしたのですが、娘が結婚しないでと言うのでお別れしたのでした。


そんな娘がふたたび「ロンドンの教授に連絡して！」と言うのでドキドキしながら10年ぶりくらいにメールをしてみると、「いまは結婚して子どもがいるよー」ってガックリ


娘に伝えたら「なんであの時結婚しなかったのー」

 って、えー！きみのためだったんだよー。


娘にもプレゼントをたくさんくれたり、ほんとによくしてくれましたものね。


ですが、気を取り直してマッチングアプリでGOロケット



しかーし、ここで娘に提示された条件があるのです。


それは…


高学歴高収入びっくりマーク


ひぃ〜。


当時は娘のためならとおもってそんなお相手を探していましたが、自分が好きな人と結婚していいんだと気付かされるまでには時間がかかりました。


マッチングアプリをはじめた頃はまだ九州に住んでいて、娘も大学で東京に出るし、わたしはとにかく運転が下手でいつか人をひきかねないと感じ、田舎から出たかったので、お相手は東京で探すことにしたのです。


そうしてマッチングアプリでいろんな人と出会いと別れを繰り返し、やっと出会ったのがいまの夫ですニコニコ


しかし、なんでいきなり娘は再婚してほしいとおもったんだろう。

理由はなんだか怖くて聞いていませんが、たまに不思議に感じることがあります。


夫に出会えたのはほんと娘のおかげですね。


再婚までの道のりはまたいつか。


バツイチ、子持ち、障害者、の3拍子でも再婚の希望はすてなくてもきっと大丈夫！



つづく


 

ピアノ教室、はじめました。

なーんとなく思いつきで、夫にピアノを教えることにキメてる



先生のわたくしですが、3、4歳頃から小学校6年生までしかピアノは習っていませんzzz



そんなわたしが教えられるものか心配でしたが、教えることは学ぶこと、ですね。



夫と教本に向かいながら、あぁこうだったこうだった、とか、先生はこんな風に教えてくれたなぁ、とか色々と思い出して、わたしも一緒に勉強しています。



娘が小さい頃、娘のお友達や地域の子どもたちに英語を教えていたことがあったんです。



高校時代にイギリスに留学していたわたし。留学は1年間だけだし大学も中退しているので、東京では英語の先生として通用するものではないとおもいますが、以前住んでいた田舎では需要があったんですよね。



ありがたいことに沢山の生徒さんに来ていただいて、でも当時は病状が良くなかったのでよくお休みして生徒さんや保護者さんにご迷惑をお掛けしたのは申し訳なかったです。



それでも通ってもらえたのはうれしかった目がハート



このご時世、なかなか習い事に通えないとききます。



だからそんな子たちに以前とおなじ2、3000円のお手頃なお月謝で教えられたらなぁ、などとたまにおもったりしますが、この都会でわたしごときにはとしょんぼりしています。



ですが、ブルグミュラーレベルでもピアノを教えるずうずうしさは健在ウシシ



とてもピアノでお金はいただけませんがアセアセ



教えることが好きみたい。



教えることは学ぶこと、それがわたし自身のたのしみでもあります。



母方の祖父母も教師で父方の祖母も着付けの先生だったから、なにかしら受け継いでるのかもしれません。



そんなこんなでピアノ教室、はじまりました！



でも、我が家の生徒さん、15分くらいで飽きてどっかいっちゃう泣き笑い



わたしの子ども時代みたいにやり



まぁ、のんびり気のおもむくままにやっていきましょう。



夫がすてきな曲を弾けるようになるのってワクワクします。




花まると日付を書いて先生気分。



パンダネコウサギクマわんわんてんとうむしオバケかに座カメヒツジぶーぶーカエルモグラかたつむりラーメンキノコ美容院ロケットロボット電話


（↑アメブロ初心者。

絵文字がかわいくってつい無意味に（笑）

レトロでいいな）



もち麦ごはん、はじめました。

相変わらず、お米が高いですね予防



夫と出会った当初、夫は炭水化物を基本とらない人でスリムでした。


でもわたしは丁寧とまではいかないまでもちゃんとした料理をつくって夫と食卓を囲みたいし、お米もほしい人で、夫は玄米ならいいよと折れてくれたのです。



それから5年くらい…お米の価格がぐんぐん上がり、白米なら近所のスーパーに台湾米とかお手頃なものもあるのですが、玄米は国産の高いものしか見当たらず、最近ではかなり食費を圧迫していました知らんぷり


台湾米と雑穀にしたりもしましたが、五穀米などの雑穀はちょっと割高で他のものを模索していたんです。



そんななか、買ってみました！もち麦！



我が家が買ったのは、

玄米5kgあたり約4,200円、

もち麦5kgあたり約3,500円、

です。





それから田舎の恩人が白米を5kg送ってくれたので、この3種類で配合しています。



きのうはもち麦のみで、きょうはもち麦7：玄米3くらいで炊きました。白米ともち麦でも炊いたことがあります。



ただ今ある白米は新米なので、もち麦と炊くのはもったいないなぁと一旦おやすみ。



もち麦の評判ですが、夫は、独特の匂いや歯ごたえがあるけどそんなに嫌じゃないとはいってくれたし、わたしはもち麦大歓迎飛び出すハート



だって、一膳あたりのカロリーは、白米よりもち麦の方が80kcalほども低いんですよ！

玄米はもち麦よりわずかにカロリーが高いくらい。


その上になんと、もち麦の食物繊維は白米の25倍びっくりマーク玄米の4倍なんですって！


（これは白米で炊いたとき。水分が足りなかったのかパサパサに。粒をみると小さめみたい。水分が多いとけっこう粒が大きくなります。かさまし効果も大！）



もうこれを考えるだけでご飯を食べる罪悪感が軽減されます目がハート



きのうの血液検査の結果、肝臓の数値がよくなかったし太っているため、より健康に気をつけたい。そんなときに、もち麦に出会えてよかった昇天



まだもち麦ごはんは配分や水の量になれていないけれど、これからも試行錯誤、たのしんでいこう看板持ち



初めてのライブハウスデート

夫に出会って初めて一緒にロックなライブハウスへ行きました飛び出すハート



ロックなライブハウスってもう20年以上ぶりかもしれない。



小学生くらいからファンだったアーティストのライブ！



ライブハウスにつくなりもう緊張でメガネがぷわ〜っとくもって。



中に入ると魑魅魍魎。

タトゥーに色とりどりの髪、派手なファッション、お昼間はいったいどこに生息してるんだろうという感じのバンパイアがたくさん！



私もここぞとオシャレしていこうと、年甲斐もなく三つ編みスタイルおーっ！



私も10代の頃ライブハウスに入り浸っていましたが、その頃をおもいだしお酒を飲んだりして悪いことをしてる気分になりましたキメてる


もういい歳ですけどね。



何年か前にこのアーティストのコンサートには夫と行ったのですが、そのときは座れるファミリコンサート？みたいな感じで不良感はなかったんです。



なんだか久しぶりにノリノリ、ソワソワ、ワクワクしたなぁ。



夫の知り合いがライブハウスに何人もいて、またそれがワルというかロックな感じニヤ



行きも帰りもそのアーティストの歌を歌いまくって終始ご機嫌です。



青春時代がよみがえってきて、あぁ、このエピソードをおかずにご飯が何日かは食べられそう。





ウキウキしてるところに、夫から初めて「おい二重顎」と呼ばれましたガーンキューン


愛があるからいいよ、気にしない。


いや、気にして欲しいんだよね爆笑