昨日は午前中にマンションの子ども会のスイカ割り大会で盛り上がり、午後は娘と横浜アリーナへ地下鉄

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20年ぶりくらいの横浜アリーナで、15年ぶりくらいのコンサートを楽しんで来ました。


今日は一日中、息子のサッカー応援。

体を動かしたり、外で太陽にあたる時間が多かったりで、腰痛が改善されましたニコニコ


やっぱり腰痛は、運動不足が原因のようですアセアセアセアセ



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