大阪市住之江区・港区 ゆきピアノ教室の馬渡由紀です
ご来訪ありがとうございます
②クラシックを聴くと１０の驚く効果がある〜血圧が下がる・安眠効果
クラシック音楽を聴くと、こんなにたくさんのすごいことが・・・
紹介していきますね。
血圧を下げる効果がある
あなたの心臓を健康に保ちたいですか？
オックスフォード大学の研究によると、クラシック音楽を聴くことで血圧を下げることができます。
この研究では、参加者にラップ、ポップ、テクノ、クラシックなどのさまざまなスタイルの音楽を聞いてもらいました。
結果として、ラップ、ポップ、テクノでは血圧が上がってしまいましたが、クラシック音楽は参加者の血圧を下げるのに効果的でした。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15296685
結果： クラシック音楽を聞いた参加者は、音楽を聞いていない参加者（M = 10.8 mmHg）よりも、タスク後の収縮期血圧レベル（M = 2.1 mmHgがストレス前のベースラインを上回った）を大幅に下回りました。
音楽はストレスからの血圧回復を促進することができます（こちらから引用）
https://translate.google.com/translate?depth=1&hl=ja&prev=search&pto=aue&rurl=translate.google.com&sl=en&sp=nmt4&u=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15296685
また、睡眠効果にもいいそうです。
研究によると、睡眠障害のある人は寝る前にわずか45分間クラシック音楽を聴くと、睡眠の質を改善できます。
音楽は高齢者の睡眠の質を改善します（こちらから引用）
https://translate.google.com/translate?depth=1&hl=ja&prev=search&pto=aue&rurl=translate.google.com&sl=en&sp=nmt4&u=http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2648.2004.03281.x/abstract
２：１０あたりから
私のオススメの曲は・・・
モーツァルト
クラリネット五重奏曲 イ長調 K．581 第2楽章
ゆきピアノ教室では、
一人一人の良いところを見つけ
ポジティブな言葉がけで
お子さんのやる気を引き出し、
自信をアップしていきます。
体験レッスンも行っておりますので、
ピアノを習わせたい、習いたいと、
思ってる方はこちらから
https://suminoekuyukipiano1968.jimdofree.com/お問い合わせ/
[その他の連絡先]
公式LINE
お問い合わせはお気軽に
登録はこちらからどうぞ
トークは1対1でできますので
安心してくださいね