風邪対策～なったらこう直す！

どうやら店長やっちゃいました・・・

風邪ひいてまんねん・・・

でも安心の風邪対策

っていうか、治し方講座。

長い間一人暮らしや、地方暮らしの経験上

直し方はわかっているつもりなんです

基本は体力をつけて、栄養を摂って、しっかり睡眠をとります。これ鉄板。

さらに実践しているのは、

お風呂の湯ぶねで汗が噴き出るくらいあったまります。

今は夏場なので少々つらいですが、

冷え性気味の店長は足先をしっかりあっためて、

血行を促します

そして、

部屋を閉め切って室温はエアコンのみで調整。

だいたい2時間タイマーで寝てます。

更に厚着。

今時期ですが、ヒートテックの上下と厚めの靴下、

毛布を身体に巻き付けて寝ます。

足先が出ないように注意です。すきま風で足先だけ冷えてしまいます。

・・・

朝を迎えるとまあまあの汗をかいており着替えます。

ほんとにヒドイ時はシャワーですが、湯冷めが心配なのでごまかします。

ってな感じで、

徹底で、

薬物投与なしで直してます

っでも、

今回は、

風邪薬を利用。

となりのライターとロウソクは関係ありません

炙ったりしません。

風邪薬です。

今日ほぼ回復できたので３日間くらいっすね

前はほんと、たいがい一晩で治ってたんですけど、

老化現象か、

久々の大阪で、

気候に順応してないのかな～

クチコミ宜しくお願いしま～す

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『角ん家（すみんち）』