はちじかん。

睡眠はほんと大事だと感じた今朝。

昨夜はいよいよ９時就寝

体がしんどくてきわまりない


踊る大捜査線をやってたけど、

見たい気持ちよりも睡眠を選んだ

八時間睡眠

まだ眠いのはなんでかなぁ…



怒ってる夢もけんかしてる夢も

だんだん見なくなってきたし。


さて今日もがんばろ～

３分の２。

今日から９月

日差しはまだまだはんぱないけど、

昨晩も今朝も少し過ごしやすかった♪

そして、

今年はあと３分の１。

忙しくて年初の目標を忘れてしまってるから、

再確認＆達成に向けてがんばってみよかな。

８月も終わりかぁ～

本日は、８月の“晦日”。

８月も終わり。

明日から９月とは思えないくらいの残暑が続いていますが…。

朝晩だけでも涼しくなればいいのになぁ～。


暑さとエアコンでばて気味ないまのわたしにテキメンなのが、

マルチビタミン＆ミネラルのサプリを朝飲むこと

これがかなり効きますの

ねむ～いのも、シャキーンとなります

しばらくサプリが切れてしまって飲んでなかった。

それを再開して再実感してるわけであります


でも。

今朝はだるい…。