快適アイテム☆

最近、というか、二週間ばかりフィットネスクラブへ行けていなかったわたし。


そのせいで、

さぼり癖

がついてしまった

しかも、食欲は旺盛。

お腹がけっこう減るし。

こりゃいかん！！

ということで、

昨日は意を決して遅めの時間からフィットネスクラブへ。

ひさびさのトレーニング、なかなか体がついてきません

しかもけっこう混んでるし。


久々なので、あまりしすぎるのもよくないし、

足のトレーニングを中心に終了。


そして。

お風呂もやや混み。


風呂上がりの楽しみアイテムが、マッサージチェア。

２台あって、たいがいおばちゃんたちの指定席。

たまーにしか使わないけど、

昨夜はめずらしく空席

ということで使わせていただきました。

足のマッサージもしてくれるから、

すごく心地よかった♪

そのおかげなのか？！

今日は筋肉痛なし＼(◎o◎)／

今夜は上半身トレーニングがんばろ。