ゲルマ

ひさびさの、

“ビューティ”ネタ(^-^)g"

ゲルマ、といっても、ローラーのやつではありません(￣^￣)

もちろん、ネックレスでもにゃいぞ


ゲルマ…





それは、






通ってるフィットネスクラブ内にあるエステサロンにある、“ゲルマ温浴”です(^ー^)


ゲルマ温浴・20分で汗ガンガンに出るし、その後の体の可動域が広がるようで柔軟性がすこーしよいみたい


もともと体が固いからたいした変化はないんだけどさ(~_~;)


ゲルマ温浴ってほんとすごい


威力のとりこになり、回数券買っちゃったし(*^^*)

でもいいもんはいい


今日もゲルマのあと、筋トレしてかなり満足。
今夜もがんばったどー(^0_0^)



…帰宅してから、発泡酒をのんでフライドチキン食べてたけどね(^_^;) プラスマイナス→プラスってかんじかな(・_・;)



いい夢見れそうだわっ(-.-)Zzz・・・・