今月は！！

昨日は夕方からスタジオレッスンに参加。

2種目に参加できたからかなりの進展かも～

先週は、「スタッフと一緒にスタジオレッスンツアー」に参加してみて、

みごとに全身筋肉痛

いちばん顕著だったのは、ふくらはぎ。

昨日は同じレッスンに入ってみたけど、

先週と同じ部位は筋肉痛にはならず、

背筋と腹筋が筋肉痛のようにジーーンと。

「ピラティスボール」のレッスンが効いたのかしら？


そして、今夜もジムへ。

夜は、元同僚と食事に行く約束があったから、それまでのトレーニング。

がんばってるよなーわたしなんて思いながら。

先週、一緒にレッスンをまわってから話しかけてくださるスタッフさん。

今夜いらっしゃったので、すこしお話してみた。

先週と同じところが筋肉痛にならなかったのは、

筋肉がその動作になれたから

らしい。

次回参加するのは2月。

レッスンの内容もかわるみたいだから、それもまた楽しみ

そして。

今月は、いままでで一番がんばってジムに通えた

通算、7回。

仕事帰りにもいけるときにはいったし、

それもそれで、いい気分転換にもなってよかった。

来月もがんばろ。

そして、

今日は「グルーポン」というお得なサイトを教えてもらったし、

高いからと敬遠していたネイルサロンとかおけいことか探してみようかな～と

興味そそられ＆ワクワクしております

仕事がとてつもなく嫌で仕方ない今日この頃の私に、

いい影響を与えてもらえました。

明日からも楽しまなきゃな～。