今日も寒いぃ
一度風邪引くと、
暑がりな私もさすがに厚着しちゃいます
代謝がいいからなのか、すぐに汗かいてしまうのがネックなんだが
そんなわたしは…
ブログネタ：
ダイエットしてる？ 参加中
してます
が、
りんごダイエット
とか
酵素ダイエット
とか
食べ物系は、しない。
以前、おからクッキーダイエットってのをやったけど、
結局のところ、余計にお腹が空いてしまう、という結果に
なのでいまは、
とにかく朝晩体重をはかる
なるべく歩く
ピラティス意識して。
という方法で、
増えないように、そして少しでも減るように、
努力中です
あとは食べ方と食べる量さえ気を付けれたらなぁ
