時間よりも…

昨夜は遅くにご飯を食べたせいで、

今朝はとても目覚めが悪い

食べるんじゃなかったと後悔しても、あとの祭りだが



ブログネタ：睡眠時間足りてる？ 参加中



睡眠時間は、6～7時間かな。

でも。

時間も大事だけど、

質も大事

というのにはちゃんと根拠あり。

昨日昼間にけっこう寝たのに、

そのうえで夜寝たのに
まだ眠いもんね


眠り姫、かしら～なんちゃって。


寝不足を解消したいなぁと思う今日この頃なのです