今日から！

3日間の休み、通院三昧だったな～と感慨に老ける休み明けの朝。


今朝は、再び早起きして"朝時間”を楽しむべく頑張ってみた

が、朝の一時間ってけっこう過ぎるの早いんだね・・・。

てか、わたしのエンジンがかかるまで時間を要するため、

始動しだしたら３０分は経っている。。。

この流れを定着させるためには、

ケイゾクしかないガンバレ、ジブン

今日から、

早起きと食べる量と運動量

に気をつけて頑張って見ようと思う

ついつい頑張りすぎて、

自分の首をしめてしまいがちではあるけど、

ほどほどに頑張らないと、本気になれない特にダイエット

姿見を買おうかな～。

鏡の効果は、ほんとすごいな～と思うし。

要検討項目でございます。



今日もキラキラした素敵な一日になりますように