いずれにせよ。

最近また夜に食べ過ぎてしまう傾向

今朝、仕事で必要な顔写真を撮ってもらったのだけど…

顔が自分で思うよりパンパンだった

努力が足りないのだなぁ～と反省。


なのに、夜ごはん食べ過ぎてしまった。





ブログネタ：ランチにつけるならスープ？サラダ？ 参加中

私はサラダ派


食べ過ぎを防ぐためには、

スープかサラダを最初に食べるのがいいらしい。

わたしがよく選ぶのは、
サラダかな。

がっつり食べられるイメージあるから

これだから痩せんのだろなぁ

明日から気を付けよ～っと。

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ランチにつけるならスープ？サラダ？

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