トレーニング、終了～。

お昼間は、

おばちゃんパラダイスの

フィットネスクラブ。


お風呂もやはり混んでるし。

おばちゃんたちのがんばりに、
わたしも負けておれん
と元気をもらったりもするけど



１ヶ月振りの体組成結果は、
脂肪量がびみょーに増え、
筋肉量がびみょーに減っておりました


毎日のウォーキング成果は、
まだまだ出ないみたい。

凹まずがんばって続けな～