あせだくー！！

ちょうど昼、12時に、
ようやくジムに出発

ひざしがきついので、お昼間にいくときは“電車”。
最寄り駅に着くなり、汗が滝のように…。

トレーニング中も、気持ちのよいくらい、汗かいたし、すっきりー

遅い昼御飯は、
100円セール中の
ミスタードーナツのドーナツを三つぺろり。

電車乗る前に買っておいた、五個のドーナツ。

食べ過ぎたかなぁ

帰り道も、
背筋伸ばしてお腹引っ込めて
の姿勢を意識して歩こー