昨夜は…

雨がスゴかった

雨音と“メラトニン”分泌のために照明をくらめにしたせいで、
かなり早々と眠気に襲われ、22時には就寝。

でも朝四時に目覚めました。
しかも、後味悪い夢見てたし。


今日もうだるような蒸し暑さ。
この蒸し暑さで、行くつもりしてたジムにも行きたくなくなるありさま。
さぼるとこんなもん。
無理矢理用事を作って、最寄り駅で降りないといけなくしたので、今日はさぼりから回避。

すこしだけ、がんばろ。