やや晴れ模様の朝

昨晩はよく雨が降った様子。
今朝はすこし暖かいような感じ。にもかかわらず、眠くて布団から離れられなくて、慌てて出掛けるはめに(>_<)


ジムにいくと、なぜか体重の減りがなくなってしまう。
この際、筋トレやめて優酸素運動メインでやるしかないのかな？
食べてる量にも関係してるのかもなぁ…。


今日の朝御飯は、
にんじん入りの卵焼き(お弁当の残り)
ポテトサラダ
味噌汁
ごはん
今日の昼御飯は、
キャベツとピーマンのソテー
にんじん入りの卵焼き
大豆としいたけのマヨネーズサラダ
ごはん

夜ごはんがポイントかな。
食べた内容を記録していく必要があるのかもしれないし。
がんばろ。