がんばりましたo(^-^)o

今日のスタジオメニューには興味をそそられるものがなく、
サーキットトレーニングのみで終了しました。

やはり体調はいまひとつ。
でも、前回同様の負荷と回数・セット数をこなしました(^_^)v


今日はトレーニング後のプロテインを取れたし。

帰宅して、睡魔に襲われてます
あつーくなってる前腿に違和感をかんじてしまう。