からだ、ポカポカ。

今日のトレーニングは１種目増えて、
やったことのない、うしろ股とおしりの筋肉を鍛えるマシンをやることになりました。


全体的に筋力はあるそうで、あとは週２回はジム通いできたら脂肪が減りやすくなるみたい。


今日も筋トレ頑張ったので、からだじゅうがポカポカ。

でもそのせいで、なかなか寝付けません

でも寝なきゃな～。

おやすみなさい。